Pour  ce qui est des bienfaits, pendant l’utilisation du sauna, une bonne ventilation permet d’éviter une éventuelle surchauffe du poêle pouvant conduire à un incendie. Grâce à la ventilation, l’air chaud se répartit correctement dans la cabine de sauna, s’accumulant vers les banquettes les plus hautes. Elle aide l’action chauffante du poêle et permet d’économiser de l’énergie en diffusant la chaleur. Pour garder une bonne qualité de bois dans votre sauna, une bonne ventilation permet aussi de préserver les boiseries de la cabine et évite les moisissures. Elle permettra également à la température de monter plus vite, et ne fera pas stagner l’humidité même en dehors des utilisations si le sauna est bien aéré.