Tout comme la préparation avant la séance de sauna, l’après de la séance reste aussi important.

Une séance de sauna classique dure environ 1h30 à 2h, elle se prépare bien avant de rentrer dans la cabine.

Le bania (ба́ня) est l’une des traditions russes les plus anciennes. Aujourd’hui toujours populaire, on retrouve des banias russes typiques dans les grandes et petites villes de Russie.

Le bio sauna est une variante moderne du sauna finlandais, il s’ouvre aux personnes qui souffrent des températures élevées.

La douche sensorielle sollicite les sens afin d’apporter détente et relaxation. Elle est autant un moment de détente que de plaisir.

Les fontaines à glace permettent d’offrir au corps un bain thermique après un passage en sauna finlandais. Elle permet une détentes et un réveil du corps.

Les huiles essentielles peuvent multiplier les bienfaits d’une séance de sauna. Pour cela, il suffit de trouver les huiles qui correspondent à vos besoins.

L’infra-thérapie a été découverte il n’y a pas si longtemps que ça, mais elle comporte de nombreux bienfaits pour la santé.

Vous souhaitez installer un hammam chez vous et vous voulez connaître qu’elles sont les différentes options possible ?
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Vous souhaitez un sauna avec des pierres de sel à l’intérieur et vous voulez en connaître les bienfaits ?
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