Le blog

Après une séance de sauna

Tout comme la préparation avant la séance de sauna, l’après de la séance reste aussi important.

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Se préparer à une séance de sauna

Une séance de sauna classique dure environ 1h30 à 2h, elle se prépare bien avant de rentrer dans la cabine.

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Le Bania (ou sauna russe) qu’est-ce que c’est ?

Le bania (ба́ня) est l’une des traditions russes les plus anciennes. Aujourd’hui toujours populaire, on retrouve des banias russes typiques dans les grandes et petites villes de Russie.

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Le bio sauna

Le bio sauna est une variante moderne du sauna finlandais, il s’ouvre aux personnes qui souffrent des températures élevées.

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Les douches sensorielles, qu’est ce que c’est ?

La douche sensorielle sollicite les sens afin d’apporter détente et relaxation. Elle est autant un moment de détente que de plaisir.

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Les fontaines à glace

Les fontaines à glace permettent d’offrir au corps un bain thermique après un passage en sauna finlandais. Elle permet une détentes et un réveil du corps.

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L’aromathérapie

Les huiles essentielles peuvent multiplier les bienfaits d’une séance de sauna. Pour cela, il suffit de trouver les huiles qui correspondent à vos besoins.

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Le sauna infrarouge : son histoire et ses bienfaits

L’infra-thérapie a été découverte il n’y a pas si longtemps que ça, mais elle comporte de nombreux bienfaits pour la santé.

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Installer un hammam chez soi

Vous souhaitez installer un hammam chez vous et vous voulez connaître qu’elles sont les différentes options possible ?
N’hesitez pas à lire cet article !

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Sauna en intérieur ou en extérieur ?

Vous souhaitez un sauna avec des pierres de sel à l’intérieur et vous voulez en connaître les bienfaits ?
N’hésitez pas à lire cet article pour en connaître d’avantage !

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Coordonnées

03 29 25 45 10

suedesauna@wanadoo.fr

12 traverse du Daval
88250 La Bresse

horaires

Du lundi au vendredi
de 8h00 à 12h00 et de 13h à 17h

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